A Bridge to Your Heart
SNART kommer jag att dela med mig av min musik här! Sånger & livstoner, så som livet sjunger i mig. Vill du lyssna? Skicka ett mail till mig på anna [at] voxanna.com så hör jag av mig när det är dags!
I’ll be sharing my music here soon! Songs & lifetones – sounds of life singing through me. Do you want to listen? Send me an e-mail at anna [at] voxanna.com and I’ll let you know when it’s out!
– hämta hem dig själv!
Du som är perfekt precis som du är just nu
Du som har fått en chans att uppleva ljuvligheten i att andas & leva!
HÄMTA ANDAN
Ja, just så enkelt.
Under min guidning, och med naturen som vägvisare & stöd, kan du låta ditt andetag stå i centrum.
Din egen upplevelse. Din närvaro.
En stund med full uppmärksamhet på dig själv, din kropp, din glädje eller sorg.
Ett utrymme att fråga Vad är jag redo att ta emot? Vad gör mig glad?
Wow!
Den här retreatgruppen omfamnas av träden vid forsen i Arboretum Norr i Umeås utkant.
Du kan strosa bland träden, eller sitta i stillhet.
Betrakta, lyssna, prata, tystna.
Sjunga en stump, eller låta toner komma fritt om andan faller på. I enskildhet eller tillsammans.
Låta dig vaggas och förnyas av livstoner & klanger från mina skålar.
Tillåta livet att ta sig just de uttryck livet tar sig just nu.
HÄMTA ANDAN
Ja, kom å HÄMTA ANDAN!
Fem tisdagar med start den 18/9. Kl 15-17.30. Avslutning 16/10.
Ordinarie pris 950 kr. Övriga 490 kr (stud/sjuk/arbetslös/pensionär).
Ta gärna med något att sitta på och något att äta & dricka till fikat.
Samling på parkeringen vid Baggböle herrgård, Umeå.
Inga förkunskaper behövs
www.canva.com/design/DADCe8iKuvc/Nr2M6MIn_gnLc6FfHhjTYA/edit
Du anmäler dig hos Bilda på
www.bilda.nu/studiecirkel/retreat-i-arboretum-norr-hamta-andan-117795
Du är hjärtinnerligt välkommen!
Anna
TONA Låt ditt unika vårrop blanda sig med vårens alla röster!
Ingen sångvana behövs – Anna guidar! Låt din upplevelse ta sig uttryck i allt från tystnad, andetag & viskningar till sång, toning & kulning. Allt är möjligt till pingst, i hänryckningens tid…
Ta gärna med något att sitta på
Medverkande: Anna Kollberg röst, Sara Ekwall röst & trumpet, Gerard Alís Raurich flöjter
Varmt välkommen i våren med just din röst!
Anna
Välkommen att hitta ända ner i foten!
Att låta foten tala. Låta foten visa vägen.
Att utforska, upptäcka, uppleva nya dimensioner av välmående, avspänning och kommunikation inuti och i naturen.
Nyfiket. Enkelt. Lekfullt.
I friheten & nöjdheten bortom alla tankar på ett “resultat”.
Vilka upplevelser väntar dig då?
Längs hemliga stigar i den magiska skogen intill forsen i Arboretum Norr, utforskar vi detta under några eftermiddagar i april och maj.
Jag kommer med mina klangskålar, sånger & rop.
Vi träffas fem torsdagar med start efter påsk: 5/4, 19/4, 26/4, 3/5, 17/5, kl 14-17
Avgift 1750 kr (ordinarie)/1150 kr (sjukskriven/arbetslös/student/pensionär)
Platsen är Arboretum Norr, Baggböle, Umeå
Inga förkunskaper
Du anmäler dig på bilda.nu (via länken https://bilda.nu/studiecirkel/talking-feet-walking-feet-117148)
Hör av dig till mig om du har frågor. Bjud gärna in dina vänner!
Hjärtligt välkommen att kliva in med just dina fötter!
Anna
Årets ljusaste dag är snart här, och jag bjuder in dig att fira den med mig i en retreat på Holmön, Sveriges soligaste ö!
Det blir en dag med upplevelser i den magiska skogen vid havet, klanger, toning, sånger, samtal, tystnad – allt kryddat med just DIN närvaro & upplevelse.
Nyfiket. Enkelt. Lekfullt.
Vi kommer också att vara inne i Prästgårdens varma, trygga famn. Där bjuder mina klanginstrument in dig till en djupt avslappnande resa, av rening & inspiration.
Tid: Onsdagen den 21 juni kl 9.30-16.30
Plats: Prästgården och skogen vid havet, Holmön
Pris: 850 kronor inkl lätt lunch
Anmälan senast fredag 16/6 till mig på anna [at] voxanna.com, 0702/41 29 92. Begränsat antal platser.
Arr.: Studieförbundet Bilda & VoxAnna
Om du vill kan du komma redan på tisdag kväll och övernatta för 300 kronor. Då får du uppleva självaste sommarsolståndet på ön på onsdagen kl 06.24 prick! Det går också att stanna kvar en eller två nätter efteråt. Boka det direkt med Prästgårdens Bed & breakfast http://www.prastgardenholmon.se/.
Färjan går till Holmön kl 8 från Norrfjärden och hem kl 17 från Holmön. Retreattiderna är avpassade för att vi ska kunna promenera till och från färjan (skjuts finns för den som vill). Färjan är gratis. Till Norrfjärden tar det ca 30 minuter med bil från Umeå C. Det går också bussar. Mer info på http://www.holmon.com.
Ljusaste solhälsningar
Anna