Klangbad i vatten 11 mars 2020//Soundbath in Water

Inbjudan klangbad i vatten 11 mars

Du är så innerligt välkommen på detta flödande klangbad – i vatten!
Ja, det är sant!
I Ersbodabadets bassäng (33°) vilar du i vattnets värme medan jag sjunger Livstoner och spelar på djupt balanserande instrument.

Ett klangbad för dig som vill vara hållen en stund, få vila, slappna av, mjukas upp.
Släppa taget. Öppna för livets ljuvligheter. Fylla på.
Hitta tillbaka till det lekande läkande läget i dig där du kan flöda med, i lätthet.
Som vattnet!

Vattnet bär vibrationerna till dig; fördjupar & förstärker avslappningen, den harmoniserande effekten och hela upplevelsen.
Vattnet är också vår inspiratör för kvällen! Vad är vattnets natur? Vad kan just du upptäcka genom att vara i vatten?

Välkommen med din anmälan här!

Onsdagen den 11 mars 2020 kl 18.15-20.45 (plus tid i bastun om du vill)
Ersboda varmbadhus, Trattgränd 1E, Umeå
800 kr (om du har lägre inkomst så hör av dig för rabatt)

Vi har hela badet för oss själva denna afton. Det finns utrymme för samtal och dessutom bastu efteråt för alla som vill.

Vi blir en liten grupp så antal deltagare är begränsat (endast föranmälan).
Det gör också att du får lyxen av en egen stund när jag spelar just för dig, med min fulla uppmärksamhet på vilka klanger som bistår dig allra bäst just då.

Ingen tidigare vana behövs – kom som du är!

Välkommen med din anmälan här
Hör av dig till mig om du undrar nåt!

Jag ser SÅ mycket fram emot detta vattenbad i toner & klanger!

Anna
voxanna.com

Klangbad med Livstoner i advent

Äntligen dags för klangbad med Livstoner!
Äntligen får vi komma samman och släppa taget, landa in i oss själva, fylla på!
Äntligen mitt i Umeå!

Jag är så GLAD att Folkuniversitetet frågat mig om jag vill dela med mig av Livstoner & klanger.
Mitt i advent, när behovet av stillhet och harmoni kanske är som allra störst.
Mitt i stan – i Rosa Huset (Balettakademin mitt emot gamla Guitars). Ett vackert rum med högt i tak och stämningsfullt ljus. Det känns så varmt och ombonat redan nu…

…och DU är allra varmast välkommen!
Att bada i ljud som låter dig minnas något om livet, om dig själv.
Att kliva in i ett rum där inget alls väntas av dig. Där du kan ha all uppmärksamhet på din egen upplevelse, under en stund som är alldeles din egen.

Vad väntar på att slås an i dig? Kanske något att utforska och låta berika julhelgerna?

Med stor glädje bjuder jag in dig till denna vibrerande stund (som också är terminens enda klangbad live – annars håller jag just nu enbart till på nätet med klangbad sing-along). Min röst är dunderladdad med toner som bär helt nya frekvenser och jag ser så fram emot att dela med mig av det nya!

Med stor glädje bjuder jag in dig till denna vibrerande stund.
Inga förkunskaper behövs – kom som du är!

  • Lördagen den 14 december klockan 15 – 17
  • Rosa Huset, Balettakademien (mitt emot gamla Guitars), V Norrlandsgatan 30
  • 220 kr (inklusive te och frukt)
  • Ta med något att sitta/ligga på och gärna en filt att svepa om dig
  • Anmälan till Folkuniversitetet klicka här (det går nu även bra att anmäla sig i dörren)

Varma hälsningar  (ja, jag är just nu i öknen i Sedona, Arizona!) /Anna

Kullar & KLANGBAD 28 juli kl 17 i Vännforsbäck

Välkommen till att bada i livgivande Livstoner och klanger från gongar, kristallinstrument och klangskålar!
Att låta dig beröras! Att fylla dig med kraft!

Vi håller till på logen i Kullar & Klangs sommarcafé i vackra Vännforsbäck, intill vilda Vindelälven.

En fröjdefull stund för kropp & själ!

Du sitter eller ligger medan jag tonar med rösten och spelar på klanginstrument. Livstonerna har förmågan att nå hjärtat och vibrera i samklang med den du är, innerst inne. Toner & klanger bistår att låta det som inte matchar falla undan. En uppgradering & balansering av hela ditt system, ända ner på cellnivå!

Ta gärna en fika först om du vill. Caféet har öppet 12-17. När det stänger kör vi igång inne på logen (om det är fint väder går det bra att sitta eller ligga utanför också). Om du vill bada i vatten också kan du ta ett dopp nere i älven före eller efter!

Inga förkunskaper, ingen klangvana behövs – jag guidar!

Ta med något att sitta eller ligga på. En filt kan också vara skönt att ha.

Efter klangbadet finns det möjlighet för den som vill att dela med sig av sin upplevelse.

Söndagen den 28 juli 2019 kl 17-18.30
Logen på Kullar & Klangs sommarcafé (klicka här för mer info)
Adress: Vännforsbäck 23
150 kr Swish/kontant på plats
Ingen föranmälan behövs

Hjärtligt välkommen till en skön stund!

Vägbeskrivning från Umeå C:
Kör E12 (Vännäsvägen) mot Vännäs ca 23 km
Vid Slöjdarnas hus: sväng höger mot Ö. Spöland, Vännfors, Rödåsel
Följ vägen längs älven 10 km
Kullar & Klangs sommarcafé ligger då på vänster sida

Arr: voxanna.com, Kullar & Klang, Studieförbundet Bilda

Ny grupp med Livstoner on-line: “…som att ta in en outslagen blomma – “

… och få vara med om vad som händer när du sätter den blomman i ett glas vatten… Liknelsen kommer från Hanna i förra livstonsgruppen, och nu finns chans för dig att vara med och låta dig beröras när jag startar nästa grupp! Vad väntar på att slå ut hos dig?

Ju fler dagar som går, desto mer förstår jag att 21-dagarsresan med Livstoner bara var början på något mycket större. Det var som att ta in en outslagen blomma och sätta den i ett glas med vatten och nu efteråt slår bladen ut ett efter ett och det händer såå mycket inombords! (…) Det pirrar inombords av glädje för det!!! ??? /Hanna Lauri

…it’s like candy for the ears and essence!!! It’s so joyful and calm, powerful and invigorating. I could listen to your voice all day long! Thank you for sharing your hypnotizing and mesmerizing voice! /Sandy Aubry

Livstonerna under dessa 49 dagar nynnar mjukt och inkännande på temat Hjärtats nöjdhet. Den där inre stilla nöjdheten som är helt oberoende av yttre omständigheter, som finns i dig hela tiden även om du kanske inte alltid är medveten om den… Den som vet att du inte behöver kämpa längre, att du kan vila med livet precis som det är. Och med dig själv, precis där du befinner dig! Nöjdheten som vet att livet vill dig väl. Den nöjdheten låter vi tonerna öppna upp för under de här 49 dagarna. Och om något ställer sig i vägen för nöjdheten så tittar vi på det. Resan formas efter vad som är aktuellt i gruppen.

…på något sätt har det blivit mycket större än så! Jag lever fortfarande med en öppenhet där jag när som helst under dagen kan stanna upp och rikta min medvetenhet mycket enkelt inåt. Och i den öppenheten vilar jag i förvissningen om att allt är som det ska, att livet är njutbart i mig själv, att livet bjuder mig den resa som är ämnad för mig och att jag vandrar tryggt på min livsstig. (…) mitt sinne har liksom blivit lite sensitivare… Magkänslan tydligare /Moa Koskelainen

Formen är enkel, för att passa dig där du är. Jag sjunger Livstoner, du tar emot. Varje måndag under sju veckor får du veckans Livstoner, som du lyssnar på när det passar dig, där det passar dig och så mycket du själv önskar. Du kan ladda ner eller lyssna on-line. Tillsammans har vi en sluten Facebook-grupp – vår egen gemenskap där du kan dela om du vill, inspireras av andra deltagare, få respons och vägledning av mig. Jag delar texter på temat och några verktyg. Dessutom träffas vi två gånger on-line, första och sista dagen. Vi kommer samman som grupp, har en runda där alla som vill kan dela något, jag berättar mer och sjunger Livstoner live för gruppen.

Att få dela denna upplevelse med en grupp kärleksfulla och tillåtande människor gjorde upplevelsen ännu mycket större! /Hanna Lauri

Det har varit väldigt starkt o givande! Kraftfullt. O samtidigt helt milt o smekande… /Moa Koskelainen

Vi reser genom olika kvaliteter av Livstoner. Börjar med mjukaste Lenande Livstoner, sen fortsätter vi varje vecka med Inbjudande, Renande, Lekande, Tillåtande, Väckande, till sista veckans Harmoniserande Livstoner. Tonspåren är några minuter vardera. Lyssna gärna flera gånger på samma toning. De tar dig djupare för varje lyssning. Att ge dig själv en stund varje dag kan vara väldigt fint.

Oh Anna, your voice, your gift! So incredibly powerful! (…) The embracing series felt warm and gentle, soft and loving, like a mother’s love, strong, powerful, yet so tender and embracing! /Sandy Aubry

OMG!! SOOO incredibly peaceful. I found it very soothing in the way that I feel when I know we are all connected and that all is perfect /Nicole Bailey

Anna, tänk att det är din röst o din själ som sjunger den där tonen i slutet…? Jag kan inte annat än djupt fascineras när den når mig.. varje gång /Moa Koskelainen

Lyssnar med kropp och själ som berörs varmt och lyckligt /Gunnel Holm Knuutinen

Vid min sida har jag även denna gång min vän Helena Lövén. Hon bidrar med sin fina förmåga att skapa och hålla ett kärleksfullt space av ren, självklar närvaro. På så sätt bistår hon hela gruppen att mjukna, att omfamna det som ställer sig i vägen och att vila i den inre nöjdheten där vi inte behöver prestera.

Klicka här för att se planen för de 49 dagarna

Läs mer om Livstoner här
Lyssna på ett spår med Livstoner här

I denna 49 dagars on-lineupplevelse får du alltså:

  • länk varje måndag till veckans Livstoner
  • 1-2 tonspår/vecka i 7 veckor – en resa genom 7 kvaliteter av Livstoner. Sammanlagt ca 11 tonspår. Lyssna on-line eller ladda ner. Du behåller dem efter de 49 dagarna
  • 2 livetoningar
  • 1-2 inspelade guidade meditationer
  • sluten Facebook-grupp bara för oss i gruppen, där du kan dela dina upplevelser och få respons
  • återkoppling och vägledning från mig i Facebook-gruppen
  • 2 liveträffar: dag 1 och dag 49. Presentation/avslutning, runda där den som vill kan dela något, livetoning

(Planen finns här och kan ändras beroende på var gruppen befinner sig)

Pris: 2400 kr inkl moms (1950 kr om du har låg inkomst. 1750 kr för dig som varit med i en tidigare livstonsgrupp)
Datum: 15 april – 2 juni 2019

Välkommen med din anmälan – klicka här!

Hjärtinnerligt välkommen!

Anna, VoxAnna.com

…jag kommer att fortsätta lyssna på Livstonerna. Dom är så magiska och helande, på alla plan. Ser fram emot en fortsättning! /Marie Sandström

Select your currency